Von Olympia nach Bad Sassendorf

00:00:01: Bist du bereit, etwas für dein Wohlbefinden zu tun?

00:00:03: Dann bist du in Barzassensorf richtig.

00:00:07: Wir kommen gemeinsam in Bewegung!

00:00:10: Mach dich auf und komm in Schwung im Kopf und im Körper Schritt für Schritt besser leben.

00:00:21: Ich würde sagen, ein herzlich willkommen in dieser Podcast-Folge.

00:00:24: Ja ihr seid ein wenig überrascht weil wir hier einen neuen Podcast starten.

00:00:28: besser leben heißt der und er gedreht sich um Bad Sassendorf.

00:00:30: und um besser Leben soll es heute gehen denn ich bin der Dirk vom Besserleben Podcast Team und ich möchte euch ein bisschen erzählen was wir in dieser Folge überhaupt mit dem Podcast vorhaben.

00:00:43: Ja, kann man schon so sagen ein Motto was in Bad Sassendorf schon als Fundament steht.

00:00:47: Schon seit längerem aber wir wollen besser leben mit noch mehr Leben füllen.

00:00:52: eine schöne sag ich mal Wortsch ein schönes Wortspiel was ich mir da gerade einfühlen.

00:00:57: lasst ihr dürft gleich applaudieren die beiden dann ihr dürfte auch jetzt applaudieren.

00:01:00: Also Bürgermeister von Bad Sassendorf haben wir hier Malte Darloff.

00:01:03: Hallo Malte schön dass du da bist.

00:01:04: ja Dankeschön für die Einladung.

00:01:05: Und Jessica Hartmann haben wir hier vom Tagungs- und Kongresszentrum.

00:01:08: Hallo!

00:01:09: Hallo auch von meiner Seite?

00:01:10: Ich

00:01:10: freue mich sehr, dass ihr beiden da seid.

00:01:12: Ihr müsst nicht applaudieren.

00:01:13: das war jetzt Koetsch mit dem Wortspiel aber ich finde es ist eigentlich ganz schöner Gedanke wenn wir uns regelmäßig mit einem Motor was ja besser leben in Patsassendorf gespielt wird Wenn wir uns Regelmäßig damit beschäftigen und regelmäßig schauen wie wir da Leben in die Bude kriegen.

00:01:26: Wie Jessica was sagst du?

00:01:27: Für dich ist es Alltag

00:01:29: Für mich ist es Alltag, wir sind schon lange mit dem Motto besser leben unterwegs bei uns in der Tuck-Batsassen-Dorf GmbH.

00:01:36: Einerseits natürlich nimmt das der Slogan unser Ortsmarketing mit, die bei uns angesiedelt sind.

00:01:42: Die schauen natürlich dass Angebote im Bereich besser leben auch stattfinden bei unserem Kurpark aber auch bei uns in der Kulturscheune vom Tagungs- und Kongresszentrum.

00:01:51: Es

00:01:51: gibt doch diese Vortragsreihe auch?

00:01:52: Genau

00:01:53: dort gibt es jeden Donnerstagabend unsere Vortrages Reihe für jedermann also das heißt nicht nur für die Kurgäste hier im Ort sondern auch für die Batsassendorfer.

00:02:01: wir haben jede Woche einen anderen Referenten sei's Ärzte Bissenteilen oder auch mal eine Feng Shui Beratung haben wir aber auch Physiotherapeuten, die aus dem Alltag berichten und da ganz viele wertvolle Impulse geben wie man im Alltag besser lebt.

00:02:21: Ja!

00:02:21: Und wir haben Zeiten auch eine tolle Veranstaltung auf die wir später noch verweisen wollen.

00:02:25: Mich würde allerdings mal interessieren was der Bürgermeister von Mazzassenloff zum Thema besser leben bei sich persönlich sieht.

00:02:31: Ja, ich

00:02:31: soll mal besser leben.

00:02:32: Also jeder Dämpfer in Sassendorf ist oder da einmal gewesen ist der kann nachher sagen Ich kann besser Leben

00:02:36: ja.

00:02:36: also wenn nicht

00:02:40: das auch einfach Mal so sagen ja

00:02:41: dann darf man oben ins Regal packen aber wir sind ja eben gesundheitsstandort.

00:02:45: also das sind Verseite.

00:02:46: sagt ihr es ganze thema predikat kurz halbert haben klingt manchmal so ein bisschen schnarche.

00:02:50: Aber wenn ich jetzt hinter guck was dass denn eben damit verbunden ist wenn ich alleine denke wie viele zig tausend menschen also mehrere hunderttausende im Jahr bei uns im Ort daneben sind und mehrere Zehntausend bei uns in den Kliniken dann eben auch sind, ob sie letztendlich vielleicht eine frische Hüfte haben oder ein frisches Knie.

00:03:08: Und deswegen sage ich mal wer von hier nach Hause geht und ich glaube die Zahl liegt deutlich über neun-neinzig Prozent wird am Ende nachher wirklich besser leben wenn man aus Pazassensoft nachhause kommt.

00:03:17: Das ist natürlich ein Thema das ziehen wir in die anderen Bereiche rein.

00:03:19: Wird Vortragsveranstaltung?

00:03:20: Oder dass Angebote im Kurpark einer Terme sind also... Ja,

00:03:24: und lass uns auch nochmal bei dem Bat-Sassendorfer bleiben.

00:03:26: Seht ihr jetzt mal ganz allgemein das Thema besser leben eher so im Umfeld?

00:03:31: Also jetzt zum Beispiel auch hier ländlichen Bereich, Infrastruktur.

00:03:36: seht ihr es eher so in Leben an sich dass ich viele Leute mehr Gedanken über die Dinge machen, die sie so tun nicht mehr so im Automationsmodus sind und überlegen okay bessere Ernährung vielleicht vielleicht fängt Schuhe mache ich mal was besonderes.

00:03:47: probieren wir was aus.

00:03:48: wo seht Ihr das?

00:03:50: Also ich finde, das ist eine Kombination aus allem.

00:03:53: Ich fange immer bei mir persönlich an.

00:03:56: Man muss natürlich auch bereit sein etwas für sich selber zu verändern damit man im Alltag besser zurecht kommt.

00:04:04: und dann sehe es auf der anderen Seite als Geschäftsführerin, als Verantwortliche für Mitarbeiter die Da auch nochmal die Impulse geben muss, damit jeder einzelne Mitarbeiter im Unternehmen auch bereit ist etwas für sein Wohlbefinden tut.

00:04:19: Und da bin ich Vorbildfunktionen und da sind auch andere Vorbild Funktionen, die dann mitziehen.

00:04:24: denn nur wenn alle etwas am Alltag tun glaube ich können wir so ein bisschen an der Stellschraube drehen den Arbeitsalltag, aber auch das private Leben ein bisschen weiter voran bringen.

00:04:37: Also du hast den Fokus schon auf dem Arbeitsalltag, weil es dann natürlich auch ziemlich viel Zeit im Alltag in Anspruch nimmt und je nachdem was ich für eine Arbeit mache kommt daher eventuell der Stress und kommt daher vielleicht die körperliche Herausforderung um das in den Griff zu kriegen.

00:04:48: deswegen ja privat unterschreib' ich voll bin nicht glaube ich.

00:04:51: ähnlich Der Bürgermeister läuft sehr viel ist das?

00:04:55: Verstehst Du das unter besser leben?

00:04:58: Ja also ist ein Teil für mich sag ich mal wo ich's sage Ja,

00:05:01: sportlich.

00:05:02: Und machst du es für das Alter oder jetzt?

00:05:07: Ich glaube für beides.

00:05:08: Also es hilft mir jetzt.

00:05:10: also ich habe das ja.

00:05:12: ja ich glaube über Corona glaube ich da waren ja so offenbar meist ein paar wenige Termine weil keine Veranstaltungen und sowas so erlaubt waren.

00:05:18: Da hab' ich tatsächlich mit dem Laufen angefangen und habe gemerkt dass tut mir tatsächlich gut.

00:05:22: Also tut mir gut weil ich nehme ab und zu mal so ein Paar Ja, Probleme im Büro.

00:05:26: Ich bin morgens relativ früh unterwegs und dann habe ich häufig das Gefühl, dass sie sich beim Laufen langsam entknoten.

00:05:34: Meist komme ich dabei zurück und hab da meine nicht alle komplett gelöst.

00:05:38: aber für mich hat es ein besseres Pack an oder wenn es darum geht irgendwelche Redengrußworte überlege mir auch ob man gerade beim Laufenden kommt manchmal so die... Idee.

00:05:46: Ich hab auch, bin ja so manchmal auch gewohnt als ich habe da so meine festen Routen und gerade in der Winterzeit wenn morgens alles dunkel ist weiß man dann wo die Schlachlöcher sind oder wo eine Fütze mal ist bei Scheißwetter.

00:05:56: Insofern ist das schon ganz gut dass es mir dann hilft da wirklich mal manchen Knoten raus zu kriegen.

00:06:00: Und es hat auch beim Dingen Gürtel konnte ich damit auch etwas engerstammeln.

00:06:05: Das tat dann auch ganz gut und ich merke eben auch wenn meine Tage sind sie auch häufig sehr lang und viele lange Sitzungen und viel unterwegs.

00:06:11: also der Konditionsaspekt Sitzungen sag ich mal einfach dann auch länger, dann ja Durchhalte klingt so bisschen martialisch.

00:06:19: Aber für das ganze Thema Konzentration und sowas alles oder auch dass man abends nicht komplett sich hier aus dem Rathaus auf allen Viren rauskriegt oder uns mal zugespitze formulieren Dafür ist das echt schon gut.

00:06:30: Ist interessant, ne?

00:06:31: Weil ich hätte jetzt, wenn ich so gar nicht drüber nachgedacht hätte, hätte ich glaube ich dieses bessere Leben komplett in privaten verortet.

00:06:36: aber an euren Beispielen wird mir eigentlich relativ schnell klar, nee es ist eigentlich sogar tatsächlich eher im arbeitsberuflichen Umfeld weil das eben auch sehr rein spielt.

00:06:45: und da die Dinge dann kommen, die das bewirken glaub ich.

00:06:49: So würde ich's jetzt auch sagen.

00:06:52: Seid ihr nicht mal... Fitteste Firma geworden?

00:06:55: Ja, ich wollte gerade sagen.

00:06:56: Da war da nicht mal was!

00:06:57: Und wir müssen den Titel dieses Jahr unbedingt verteidigen.

00:07:01: Das ist so ein bisschen draus gewachsen.

00:07:02: Wir machen schon seit vielen Jahren bei uns verschiedene Angebote im Sportbereich also Firmenlauf und so.

00:07:08: das machen wir auch und Sport treff Lauftreffen ist auch bei uns verordnet.

00:07:13: aber wir wollten mal ein bisschen etwas Neues machen.

00:07:15: und dann hatte ich letztes Jahr die verrückte Idee wir machen bei der fittesten Firma mit.

00:07:19: Und erst haben mich die Kollegen auch alle ziemlich skeptisch angeguckt und haben gesagt, um Gottes Willen.

00:07:24: Was will die jetzt von uns?

00:07:26: Und dann haben sich auch ein paar getraut.

00:07:28: Ein paar haben sich glaube ich ein bisschen genügt gefühlt.

00:07:30: Wenn der Kollege mitmacht mache ich

00:07:32: auch mit.

00:07:32: Ja man muss das auch mal so lang

00:07:33: regeln.

00:07:34: Man muss auch irgendwie so ein bisschen als Bundesjugend Trauma was der eine oder andere hat überwinden.

00:07:38: also ich glaube dass ging mir ja auch so.

00:07:41: aber ich wurde schon früher immer vor meinen Eltern jedes Jahr gezwungen das im Sportabzeichen zu machen habe ich gesagt okay wenn ich gezogen werde werden meine Mitarbeiter gezwungen.

00:07:50: Das

00:07:51: kündige Trauma überwunden,

00:07:54: aber es hat unglaublich viel Spaß gemacht.

00:07:56: und auch wenn man erstmal was für sich selber gemacht hat und auch über seine eigenen Grenzen hinausgewachsen ist weil man auf einmal Sportübungen, Sportbewegung machen musste die man am Schreibtisch oder in anderen Arbeitssituationen nicht macht.

00:08:09: also das war schon sehr herausfordernd.

00:08:12: aber ganz spannend fand ich eigentlich der Aspekt der Motivation und des Teamgeistes den wir dort hatten.

00:08:18: Denn wenn einer seine Runden gelaufen ist, sind auf einmal alle eingestiegen und haben den bis über die Ziellinie angefeuert.

00:08:25: Und sie mitgelaufen ob sie konnten oder nicht aber es sind alle haben an einem Strang gezogen und das war richtig wertvoll fürs Team.

00:08:33: Wir hätten nie gedacht wir waren in der Kategorie einundfünfzig bis zweihundert vier Mitarbeiter.

00:08:38: Wir haben nur fünfzig Mitarbeiter so wie waren eher eine kleinere Gruppe und als wir dann bei der Siegerirrung waren wurden alle Firmen aufgerufen.

00:08:47: Warum werden wir denn nicht aufgerufen?

00:08:48: Das ist doch komisch, wir müssen noch irgendwo offen!

00:08:51: vielleicht auf den dritten, das wäre schon richtig gut.

00:08:53: und auf einmal waren wir auf dem ersten Platz.

00:08:55: Da waren wir sehr überrascht und haben uns gefreut und jetzt müssen wir den Titel verteidigen.

00:08:59: Ja finde ich auch.

00:09:00: Wenn der zweite dann da eine volle Erwartung hatten, dass man neben den zweiten Hägeln sagt, das hatte ich ja gar nicht erwartet.

00:09:04: Das machen wir so richtig schön rein

00:09:07: in die Kerbe!

00:09:08: Genau,

00:09:08: das

00:09:08: haben wir nie erwartet.

00:09:09: also Wir machen einen kleinen Zeitsprung zum siebzehnten April.

00:09:12: und die erste Frage an den Bürgermeister ist was verbindest du mit Sven Hannewald?

00:09:17: Kannst du dich erinnern?

00:09:19: Ja, da kann ich mich tatsächlich daran erinnern.

00:09:20: Also ich sage immer großen Respekt.

00:09:23: also wenn man oben von der Schanze runter guckt gerade wenn es die Großchanze ist...

00:09:28: Also

00:09:30: demum zu haben dass man sich da wirklich so runter sausen lässt.

00:09:33: die Geschwindigkeiten sind ja auch einiges und wenn ich mir dann noch vorstelle wie die Temperaturen sind und sind dünn Anzug, also gut ab.

00:09:39: Damals waren sie noch dünner als heute glaube ich und du musst es ja auch erst mal schaffen da diese vielen Turniere alle zu gewinnen damit ihr hier diesen Adler kriegst und hochhalten kannst.

00:09:47: Ich weiß das hat Svener Waal

00:09:47: auf.

00:09:48: Das gab's auch nicht denn die hast du schon aus Deutschland geschaffen?

00:09:49: Ich wollte gerade

00:09:50: sagen und dementsprechend ist das eins dar.

00:09:52: und jetzt dass du Jessica sagen was das mit dem siebzehn vierten zu tun hat

00:09:55: Genau.

00:09:56: Wir haben am siebzehnten vierten auch wieder unter besser Leben einen ganz inspirierenden Abend, ein Netzwerkabend für Unternehmen, für Unternehmerinnen und Unternehmer aber auch für Businesspartner Mitarbeiterin die im Bereich betriebliches Gesundheitsmanagement sich ein bisschen aufstellen wollen oder informieren wollen, Impulse bekommen möchten.

00:10:17: Und da haben wir Sven Hannewald als Kino-Speaker gewinnen können für den Abend der uns aus seiner Zeit vom Leistungssport aber auch von der Zeit danach, wo er in einen Burnout gefallen ist und da dann wieder rausgekommen ist.

00:10:33: Viel berichten wird?

00:10:34: Ja, da geht er ja offen mit um.

00:10:35: Da geht er sehr offen mit Um.

00:10:36: Und das ist sehr schön!

00:10:37: Denn ich glaube man kann im Leistungssport immer ganz viel transferieren in die Arbeitswelt und daraus nähren und deswegen finde ich es besonders schön dass er da offen mit uns reden wird.

00:10:50: Wir werden den Abend aber auch noch untermalen mit anderen Impulsvorträgen.

00:10:54: Wir werden zum Beispiel auch hören, warum das Thema Gesundheitsmanagement bei der Selbstführung anfängt.

00:11:01: Da haben wir dem Markus Volani eingeladen und es wird auch noch ein paar andere Impuls-Vorträge geben die wir dann so im Laufe der nächsten Tagewochen auch nochmal bekannt geben.

00:11:11: Ja

00:11:11: seht ihr auf jeden Fall einen spannenden Abend.

00:11:13: ich finde ja sowas immer klasse.

00:11:14: Also wenn man so einen Star da hat und da mal ein bisschen auf Tuchfühlung gehen kann.

00:11:19: Ich persönlich, ich denke manchmal... Wenn solche Leute sowas leisten, was andere nicht leisten.

00:11:25: Es gibt ja auch so... Ich hatte mal eine Veranstaltung mit Henry Maske oder so und dann wurde einfach denkst mein Gott wie haben die das geschafft so berühmt zu werden?

00:11:31: Und sowas zwei.

00:11:32: Und ich würde jetzt mal ein Handelwald in dieselbe Kerbe schlagen der da einmal in dieser Zeit rauf-und runter durch den Medien gelaufen ist und einfach der Star schlechthin war.

00:11:42: Ich bin immer so beeindruckt wie es machbar ist also dass man sich so eine sportliche Leistung hat.

00:11:47: Das eine ist glaube ich ein Stück weit veranlagen, aber vor allen Dingen viel Disziplin und Training.

00:11:50: Wahrscheinlich!

00:11:50: Also das finde ich ja beim Thema gesundheit, deswegen wenn es aussieht dass mit Laufen und so was... ...das eine ist ja immer wenn man solche Vorbilder hat, dass man sagt, das ist für einen, wenn wir gerade auf dem Software sind unerreichbar.

00:12:03: also sowas was die beiden machen würde auf Henry Maske oder Sven Hanawald wahrscheinlich im Aufwändnis mal nicht so gut läuft im Aufklatschen.

00:12:12: Dass das natürlich wahrscheinlich ungesehen hinkriegen.

00:12:16: Ich finde wichtig ist ja dabei, dass man in Bewegung kommt.

00:12:18: Deswegen sagen wir im Batsassenlauf eben auch besser leben und nicht bestes Leben.

00:12:21: Also das was einem wichtig ist für uns die in Bewegungen kommen, dass Man anfängt etwas zu machen und da kann...

00:12:26: ich

00:12:27: hab durch mal so schön gesagt, wenn du drei Kilometer in, weiß ich nicht, fünf, zwanzig Minuten läufst dann sagt man halt eine öööööhne.

00:12:35: aber wo ich sage immer noch besser als die, die gar nicht laufen oder gehen oder was für sich tun und das finde ich ist glaube ich der entscheidende Punkt dabei, sich aufmacht und nicht irgendwie weiß ich nicht irgendwas was jetzt gerade auf Insta oder sowas gerade läuft, dass da irgendwelche Topstars oder wie auch immer sondern das man wirklich anfängt und sagt überlegt.

00:12:55: Was ist so mein Ziel?

00:12:55: Was sind meine persönlichen Schritte?

00:12:57: Wie kann ich dahin kommen?

00:12:58: Ich glaube Das Anfang ist die größte Überwindung wenn man erst mal angefangen hat.

00:13:02: So habe ich es persönlich auch erlebt.

00:13:04: Am Anfang auch so etwas wie sagt man im Laufsport dann überpaste oder zu weit oder zu viel Und wenn man dann wirklich sagt, das baut man so ganz langsam auf Aber wichtig ist es, anfangen.

00:13:15: Ja und ich glaube gerade die gar nix damit zu tun haben, ne?

00:13:17: Die denken ja immer irgendwie das ist irgendwie peinlich oder so oder ich kann dann nicht mehr als ein Kilometer laufen.

00:13:21: Ich habe ganz viele Beispiele in meinem Umfeld erlebt wo's wirklich mit diesen kleinen Schritten losgingen Und die dann einfach weiter gemacht haben und immer weiter gemessen.

00:13:27: Wir auch sagen Hey fang mit kleinen Schritte!

00:13:30: Jetzt ist hier so'n bisschen zum Motivations-Sport Podcast geworden was ja nicht schlimm passt ja thematisch.

00:13:35: Passt doch thematischer und ich finde auch wenn wir jetzt einen Einzelsportler auf dem Podium haben.

00:13:42: Ich finde, man kann auch ganz viel für den Teamsport oder vor allen Dingen wie es ja dann bei uns sein wird fürs Unternehmen wo's um Teams geht und Zusammenarbeit geht ziehen, denn hinter so einem Erfolg bei einem großen Sportler steht ja eigentlich nicht nur der Sportler und seine Leistung selbst sondern auch ganz oft ein starkes Team.

00:14:01: Angefangen vom super guten Material was präpariert werden muss von dem Marketing um den Sportler vielleicht auch nochmal bei Sponsoren bekannt zu geben und da ist ja wirklich eine große Maschinerie hinter und da geht es darum dass wir halt tatsächlich einen starkes team formen Und davon werden wir hoffentlich auch ein bisschen was erfahren und mitnehmen dann in unserem Arbeitsalltag.

00:14:25: Ja,

00:14:25: und ich glaube es ist noch mal wichtig der Hinweis dass es geht jetzt ja die Veranstaltung ist im Bat-Sassendorf.

00:14:30: Aber es geht nicht darum das jetzt nur die Bat-sassendorfer dahin kommen soll.

00:14:32: Also einen kompletten Kreis Ost und Umgebung.

00:14:34: wenn ihr Bock drauf habt über dieses Thema mal etwas zu reden wird da auch ein toller Netzwerkabend neben den ganzen Vordrängen kommt in der schönsten Kommune.

00:14:43: habe ich das richtig gesagt?

00:14:44: Ja du bist auf.

00:14:44: Wir kommen in der Schönsten Kommule vorbei am Ende

00:14:47: des Jahres.

00:14:48: Ja, also gar kein Problem.

00:14:49: Ein Kinderspiel und die ist meist pünktlich!

00:14:52: Das lassen wir mal... Wollen wir mal nicht verknüpfen?

00:14:54: Ja, wir lassen das mal da drin stehen oder so.

00:14:56: Möchtest du noch einmal kurz jetziger sagen wie man in die Tickets kommt?

00:14:59: Die Tickets bekommt aber uns über die Gästinformation einfach an info at batsassendorf.de schreiben.

00:15:05: ich hätte gerne Tickets.

00:15:06: dann erstellen die lieben Kolleginnen ein Ticket per E-Mail wird rausgeschickt zusammen mit der Rechnung.

00:15:12: das Tickl kostet thirty Euro neunzig Und das ganz einfach.

00:15:16: Ja und die E-Mail Adresse packen wir einfach in die Beschreibung, dann habt ihr sie auch direkt.

00:15:19: Gibt es noch was zu sagen Herr Bürgermeister zum Abschluss dieser tollen Podcast Episode oder zu diesem tollen Event auf das ich mich total freue?

00:15:26: Und ich möchte mich auch nur bedanken dass das moderierend auf den Abend ist.

00:15:29: Ich fühle mich sehr geehrt und möchte gerne Sven Hanawald auf der Bühne näher kennenlernen.

00:15:33: Wir brauchen ja für Sven Hanowald den entsprechenden sehr

00:15:36: guten Moderator.

00:15:37: Ja dafür sprechen wir dann nachher.

00:15:40: Ich glaube wir freuen uns einfach, oder?

00:15:41: Dass man da was Schöne gibt.

00:15:43: Gibt ja immer etwas Schönes!

00:15:44: Ich find's toll dass man solche Leute nach Pazassenhof bekommt.

00:15:46: Das passt zu uns.

00:15:48: Also wir haben das Thema Gesundheit.

00:15:49: strahlen wir aus und wenn es dann eben gelingt, dass da vielleicht der eine oder andere Impulsnummer bekommt... ...dass man sagt jeden Tag ein bisschen besser werden ob im Unternehmen bisschen besser leben Dann ist es glaube ich gut.

00:16:00: Und Anfangs ist ein großer Schritt dranbleiben Ist er herausfordernd.

00:16:03: aber ich glaube mit so einem Impuls, wenn man sieht was dann eben funktionieren kann und das auch mal Rückschläge dazugehen wird man auch rüber lernen.

00:16:10: Aber dann heißt es aufstehen, Grünchen richten weiterlaufen.

00:16:14: Besserleben heißt dieser Podcast!

00:16:15: Ich kann euch nur raten ihn zu abonnieren denn ihr werdet wenn das mal wieder neue Folgen gibt und die Wirtes geben, werdet ihr informiert sein dass es was Neues gibt und könnt das dann hören.

00:16:23: Dieser podcast wird auch hinterher noch weiter nach der Veranstaltung weitergeführt mit den Themen die wir zum Beispiel auch bei der Veranstalten Reihe haben werden etc.

00:16:30: Deswegen abonniert diesen Podcast und alle sind herzlich eingeladen.

00:16:33: Danke euch beiden für dieses kurze Gespräch.

00:16:39: Ja, gerne.

00:16:39: Stimmt noch

00:16:40: mal.

00:16:42: Tschüss!

00:16:42: Danke schön!

00:17:08: Einfach Mail an infoetbadsassendorf.de.